İleri Seviye Yüzme Dersi
Yüzmeyi biliyorsunuz. Mesele artık öğrenmek değil — dört stilde tekniği yukarı çekmek, çıkış ve dönüşü düzeltmek, dayanıklılığı artırmak.
İleri seviye derste ne çalışıyoruz?
İleri seviye yüzme, hâlihazırda öğrendiklerinizi geliştirerek yüzme becerinizi bir üst seviyeye çıkarmanızı sağlar. Böylece hem hayatta kalma hem de hayat kurtarma becerileriniz yükselir.
- Serbest, kurbağalama, kelebek ve sırtüstü stillerinde tekniğin üst seviyeye çıkarılması
- İsteğe bağlı olarak hızlı yüzme ya da uzun mesafe yüzmesine yönelik çalışmalar
- Çıkış ve dönüş çalışmaları
- Dayanıklılığı artırarak kasları güçlendirme
Kimler için uygun?
İleri seviye yüzme dersi özellikle şu hedefler için idealdir:
- Master yüzme yarışlarına girmek isteyenler
- Spor akademisi sınavlarına girecek olanlar
- Polis ve askerler için kurbağa adam sınavına hazırlananlar
- Cankurtaran sınavına hazırlananlar
Sıkça sorulan sorular
Sadece tek bir stili mi geliştirebilirim?
Evet. Hedefiniz tek bir stilde tekniği düzeltmekse çalışmayı ona odaklayabiliriz; dört stilin tamamını çalışmak zorunda değilsiniz.
Çıkış ve dönüş çalışması yapıyor musunuz?
Evet. Çıkış ve dönüş, hem yarışta hem sınavda en çok saniye kazandıran ve en çok ihmal edilen kısımdır; ders içeriğinin bir parçası.
Ne kadar sürede sınava hazır olurum?
Bu, mevcut seviyenize ve sınava kalan süreye göre değişir. Sağlıklı cevap ancak bir değerlendirme dersinden sonra verilebilir.
Dersi kim veriyor?
Dersleri Cenk Tunç veriyor. Eğitmen geçmişi, sertifikaları ve nasıl çalıştığımız hakkında ayrıntı için hakkımızda sayfasına bakabilir ya da doğrudan 0536 542 83 80 numarasını arayabilirsiniz.