Yetişkin Yüzme Dersi
“Sudan çok korkuyorum.” “Suyu görünce nefesim daralıyor.” Bunu söyleyen tek kişi siz değilsiniz — ve bu, dersin başlangıç noktası, engeli değil.
Yüzme öğrenmek için geç mi kaldım?
Hayır. Yüzmeyi öğrenmek veya tekniğinizi geliştirmek için asla çok geç değildir. İster başlangıç seviyesinde olun, ister yüzmeyi bir fitness aracı olarak kullanmak isteyin, ister mevcut tekniğinizi düzeltmek isteyin — özel derslerde yerinizi alabilirsiniz.
Maurine Kornfeld yüzmeye 65 yaşında başladı. 98 yaşında, kendi yaş grubunda dünya rekorlarına sahipti. “Bu yaştan sonra olur mu?” sorusunun cevabı, sorunun kendisinden daha eski.
Su korkum var, yüzme öğrenebilir miyim?
Evet. Eğitmenimiz önce sizi suya alıştırır; su korkunuz hafifledikçe yüzmeyi belirgin şekilde daha hızlı öğrenirsiniz. Sıralama bu yönde işler, tersi değil.
Burada belirleyici olan tek şey devamlılıktır: moral motivasyonunuzu yüksek tutup derslere ara vermeden gelmeniz, öğrenme süresini en çok kısaltan etkendir.
Neden yetişkinlikte yüzme?
Yüzme, yetişkinlerin keyif alabileceği en popüler aktivitelerden biri ve genel sağlığınızı, zindeliğinizi geliştirmenin en etkili yollarından biridir. Bazılarımız yüzmeyle erken yaşta tanışıp keyfini çıkarırken, bazılarımız bundan mahrum kalır — bunu telafi etmenin bir yaş sınırı yok.
Tatile gittiğinizde yüzme bilmediğiniz ya da su korkunuz olduğu için şezlongda oturup denize girenleri izlemek zorunda değilsiniz.
Sıkça sorulan sorular
Hiç yüzme bilmiyorum, sıfırdan mı başlıyoruz?
Evet, ve bu son derece yaygın bir başlangıç noktası. Suya alışma aşamasından başlayıp temel yüzme tekniklerine ilerliyoruz.
Grup dersi mi, özel ders mi?
İkisi de mümkün. Dilerseniz birebir özel ders, dilerseniz birkaç kişi bir araya gelerek daha ekonomik şekilde grup dersi alabilirsiniz.
Kendi sitemizin havuzunda ders alabilir miyim?
Evet. Evinizde veya sitenizde bulunan havuzda da ders verebiliyoruz. Havuzun uygunluğunu önceden telefonda konuşuyoruz.
Dersi kim veriyor?
Dersleri Cenk Tunç veriyor. Eğitmen geçmişi, sertifikaları ve nasıl çalıştığımız hakkında ayrıntı için hakkımızda sayfasına bakabilir ya da doğrudan 0536 542 83 80 numarasını arayabilirsiniz.